In meinen Yoga-Rückbildungskurs trainieren wir durch sanfte und zugleich kräftigende Bewegungen Beckenboden und Tiefenmuskulatur, denn die Stabilität in Deiner Körpermitte ist die Basis für zukünftige sportliche Aktivitäten.

Gleichzeitig findest Du in diesem Kurs Ruhe und Kraft, um entspannt und gleichzeitig energetisiert durch Deinen Alltag als Mama zu gehen.

Voraussetzung:
6-8 Wochen nach der Geburt und Einverständnis von Frauenarzt oder Hebamme.

Zeit:
Mittwochs 10:30-11:30 Uhr

Ort:
Lucky Yoga, Robinienstraße 74, 80935 München
www.lucky-yoga.de